Qu’est ce que l’hypnose ?
L’hypnose est un état naturel, quand on regarde la télévision, quand on lit, ou encore quand on conduit, on est là sans être là, on est en état d’hypnose. L’hypnose thérapeutique est aux antipodes de l’image clichée de l’hypnose de spectacle. Il n’y a aucune manipulation, le patient est totalement conscient durant toute la séance. L’inconscient ne fera que ce qui lui semble bon pour lui-même et pourra interrompre la séance s’il en a envie. Tout le monde est réceptif, si l’envie de changer et d’avancer est présente.
L’hypnose est donc un état modifié de conscience qui induit une hyper-réceptivité, permettant de contourner les résistances du conscient et d’acheminer de l’information à l’esprit profond : l’inconscient.
L’hypnose thérapeutique va permettre le processus de changement : connecté à l’inconscient, la puissance créative se manifeste.
Bienfait de l’Hypnose
Si l’accompagnement par l’hypnose peut résoudre de nombreuses situations, il est indispensable de décider de changer pour aller mieux. Croire en sa guérison et être acteur de son propre changement augmente les chances de guérison.
Cette liste n’est pas exhaustive car l’inconscient est à l’origine de nos maux et de nos blessures et, s’il a pu déclencher ces problèmes, il peut donc aussi les faire disparaître, à condition de lui faire confiance.
Santé physique et mentale :
Troubles alimentaires et problèmes de poids
– Troubles du sommeil
– Problèmes dermatologiques
– Problèmes gynécologiques
– Migraines, maux de tête
– Asthme, allergies
– Parkinson, Alzheimer
– Tics ou tocs
– Fibromyalgie, arthrose, arthrite
– Acouphènes
– Maladies
Vie personnelle :
– Peurs, phobies
– Stress, anxiété, crises d’angoisses
– Manque de confiance, timidité
– Dépression
– Séparation, deuil, traumatismes
– Dépendances : alcool, tabac, jeux, etc.
– Problèmes de sexualité
– Difficulté à tomber enceinte
– Bégaiement, motricité…
Vie professionnelle
– Burn out
– Nervosité
– Savoir parler en public
– Harcélement moral
– Gestion du temps…
L’hypnose est également un outil de développement personnel qui permet d’aider dans ces domaines : accroître sa créativité, avoir plus de mémoire, développer ses capacités (sport, musique, chant, etc), réussir un examen, être à l’aise en public, etc.
Le praticien en hypnose n’est, ni médecin, ni professionnel du domaine médical.
Déroulement d’une séance
Au préalable à une séance, a lieu un court entretien afin d’en savoir plus sur vos attentes et besoins. Moins votre conscient en dira sur vous-meme, plus l’inconscient agira pendant la séance.
Je vous expliquerai le déroulement de la séance puis vous vous installerez confortablement, et vous vous laisserez aller à la détente, par le son de ma voix, qui vous amènera à cet état modifié de conscience. Vous aurez simplement à écouter ma voix tout au long de la séance, les mots prononcés, qui libérerons vos maux.
À la fin de la séance, je vous laisse le temps de revenir à un état ordinaire de conscience puis nous échangeons sur vos ressentis. Cet échange pourra s’accompagner de préconisations si besoin.
Une séance d’hypnose dure environ une heure
Fréquence des séances
Je ne fixe jamais une seconde séance, pour la simple et bonne raison que je laisse le travail se faire au niveau de l’inconscient suite à la première séance, dont le patient pourra noter le résultat sous 2 à 3 semaines.
Dans le cas où vous sentez le besoin de bénéficier d’une seconde séance ou si vous souhaitez revenir pour autre chose, il est intéressant d’attendre 3 semaines entre deux séances.
Libre donc à vous de me contacter pour une nouvelle séance.
Hypnose SAJECE
L’hypnose SAJECE est une méthode humaine et bienveillante créée par Camille Griselin, qui a pour objectif principal de travailler en douceur sur l’origine du problème et sur les émotions. C’est ce qui fait sa particularité et son efficacité, en éliminant la source du problème, la souffrance racine, nous éliminons toute forme de substitution de symptômes.
En oeuvrant sur la source du problème et pas sur le problème lui-même, la personne comprend qu’il y a une cause et donc une solution à son problème. Il devient acteur de sa vie et repart avec des outils.
Cette méthode brève et très efficace, permet au thérapeute de s’adresser tout en douceur à l’inconscient, en utilisant des métaphores, dans le but de lever le voile du conscient et ainsi se libérer de blocages actuels. Ces blocages, d’ordre psychique, physique, émotionnel ou même comportemental, sont liés à des mémoires profondément ancrées dans l’inconscient, bien souvent depuis l’enfance.
L’inconscient est le siège des blessures émotionnelles du passé. Afin de se libérer totalement de ces mémoires, l’unique solution est de les déprogrammer grâce à l’hypnose Sajece.
Hypnose adaptée à l’enfant
Les enfants ont une facilité naturelle à se mettre en état d’hypnose, c’est-à-dire en état de vigilance accrue. L’enfant est dans cet état lorsqu’il est totalement absorbé par ce qu’il fait, par ce avec quoi il joue.
L’hypnose fait partie intégrante de l’univers de l’enfant qui aime imaginer et rêver.
L’une des plus grande difficulté pour un enfant est de connaître et accueillir ses émotions. Il peut ressentir de la colère, de la tristesse, de la peur ou encore de la joie. Ces émotions peuvent rester coincées à l’intérieur de lui-même. Le but premier de l’hypnose est l’aider à se libérer de ces blocages émotionnels et à reprendre confiance en lui.
Avant l’âge de 8 ans ou lorsqu’un enfant n’est pas prêt à s’allonger le temps d’une séance, l’hypnose Sajece se pratique de manière ludique. Le but est de faire passer des messages à l’enfant par le biais du jeu.
L’échange par le jeu permet à l’enfant de se sentir à l’aise pour échanger et communiquer. Il s’agit d’hypnose conversationnelle.
Des jeux courts et variés sont privilégiés afin de capter l’intérêt de l’enfant durant toute la séance qui dure 30 minutes.
Au-delà de 8 ans, et en fonction des possibilités de l’enfant, la séance se fera comme pour l’adulte en position semi-allongée, avec des histoires adaptées à son âge.
En général, une seule séance suffit pour que tout se débloque, l’enfant étant très réceptif à l’hypnose.
Hypnose adapté à l’adolescent
L’adolescence, période de transition entre l’enfance et la vie d’adulte est synonyme de nombreux changements, tant physiques que psychologiques.
Pour l’adolescent, la séance sera abordée de la même manière que pour une séance adulte. Le déroulement de la séance se fait également par le biais de métaphores destinées à faire sortir les blocages enfouis, les souffrances, parfois les colères, les complexes ou autres émotions.
La séance dure environ 45 minutes.